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ブルーベリースムージー

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バーミックスをつかって、スムージーを作りました。

チェリーテラスさんのホームページにあるスムージーの作り方を参考にしました。

〈材料〉
冷凍ブルーベリー 1カップ
ヨーグルト    1カップ
クリームチーズ  20グラム
はちみつ     大さじ1杯

上の材料を容器にいれ、バーミックスで材料をつぶしてまぜるだけです。
本当に簡単でした。
バーミックスの代わりに、フードプロセッサでも作れそうです。

甘いのが好きなこどもには、もう少しはちみつを増やしたり、甘めのヨーグルトをつかったり、お砂糖を少しいれたりすると、よりおいしくいただけるかもしれません。

さっぱりしていて、冷たくて、甘酸っぱくて、この季節にぴったりです☆
by tili_tilili | 2011-08-16 14:13 | cooking

手作りのぬくもりが好きで、編み物を中心に、日々のことをつづっています。


by tili_tilili