2011年 08月 16日
ブルーベリースムージー
バーミックスをつかって、スムージーを作りました。
チェリーテラスさんのホームページにあるスムージーの作り方を参考にしました。
〈材料〉
冷凍ブルーベリー 1カップ
ヨーグルト 1カップ
クリームチーズ 20グラム
はちみつ 大さじ1杯
上の材料を容器にいれ、バーミックスで材料をつぶしてまぜるだけです。
本当に簡単でした。
バーミックスの代わりに、フードプロセッサでも作れそうです。
甘いのが好きなこどもには、もう少しはちみつを増やしたり、甘めのヨーグルトをつかったり、お砂糖を少しいれたりすると、よりおいしくいただけるかもしれません。
さっぱりしていて、冷たくて、甘酸っぱくて、この季節にぴったりです☆
by tili_tilili
| 2011-08-16 14:13
| cooking